диета за отслабване

Диетолози разкриват кои леки храни ускоряват метаболизма, потискат апетита и подпомагат борбата с излишните килограми

Поддържането на метаболизма е по-трудно с напредване на възрастта

Геро, Драго Чая, Азис и техни колеги впечатлиха с рекордно отслабване и вдъхновиха много обикновени хора

За разлика от повечето родни знаменитости, които прибягват до бариатрична хирургия или други оперативни методи за отслабване, Мон Дьо е постигнал резултатите си изцяло с дисциплина, хранителен режим и тренировки

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

Отслабване

Зависимостта от храната наистина съществува

Яйцата съдържат много протеини и други основни хранителни вещества, включително витамини А, В5, В2, В12

Този рецепта е един от най-популярните, а тези, които са я опитвали казват, че ефектите са невероятни

Ако искате да отслабнете, трябва да въведете в диетата си храни, които са богати на хром и цинк